Komentar di: Sekilas Judo

Oleh: Firmansyah Sutama

Firmansyah Sutama — Mon, 17 Nov 2008 15:17:44 +0000

Salam kenal buat Okky dan Lia Anggraini.

@ Okky
Dojo Judo dipekanbaru salah satunya ada di Unri Gobah.

@ Lia Anggraini
Latihan bela diri membutuhkan adaptasi terlebih dahulu oleh tubuh, karena tubuh belum terbiasa menerima beban latihan. Awal-awal latihan akan sedikit memaksa tubuh untuk menerima stressing dari luar, sehingga otot-otot yang kaku dan lemah akan beradaptasi menjadi lebih kuat dan lentur. Selama proses ini sekujur tubuh akan merasa pegal dan sakit-sakit.

Dik Lia gak perlu khawatir, itu proses alami dalam suatu latihan. Nikmati aja, setelah beberapa kali latihan maka rasa pegal tidak akan begitu terasa lagi. Saya saat awal latihan aikido juga merasakan hal yang sama, bahkan sampai mau tidur pun rasanya tubuh ini seperti remuk. Tapi setelah terbiasa maka rasa itupun pergi, berganti dengan rasa fresh powerful ditubuh. Satu hal yang perlu diperhatikan agar rasa pegal dan sakit ini agar tidak kembali sederhana, yaitu jangan absen latihan. Minimal seminggu sekali ato 2 kali harus tetap latihan. Sekali berhenti latihan selama 1 bulan, lalu mulai latihan lagi maka tubuh jadi berusaha adaptasi lagi.

Moga bermanfaat ya. Saya tinggal didaerah simpang tiga. Kuliah dimana, ngambil jurusan apa?

Oleh: lia anggraini

lia anggraini — Mon, 17 Nov 2008 06:33:05 +0000

halo …bang firman. saya baru beberapa bulan ini ikut latihan judo di Jogja. tapi kenapa ya, tiap kali habis latihan badan rasanya sakit-sakit semua. kayak orang yang nggak pernah olah raga, trus sekalinya olah raga, badannya sakit-sakit, gitu lho rasanya.
oya, abang di pekanbaru tinggalnya dimana? saya pernah tinggal di Pekanbaru, kuliah S1 dulu

Oleh: okky

okky — Sun, 05 Oct 2008 13:31:28 +0000

bang saya mau latihan judo dipekanbaru tapi tidak tahu dimana dojonya atau yang dekat dari panam balas ya bang.

Oleh: Firmansyah

Firmansyah — Mon, 26 May 2008 14:29:54 +0000

@ Lutvie

Selamat berjuang meraih prestasi ya.
Saya doakan semoga berhasil dan dapat yang terbaik
atau juara, amin.

Oleh: lutvie

lutvie — Sun, 25 May 2008 13:55:01 +0000

oya aku dari malang..

Oleh: lutvie

lutvie — Sun, 25 May 2008 13:53:11 +0000

mas aku baru ikut judo sekitar 5 bulan, n agustus ntar aku mo ikut pertandingan di stt telkom bandung. doain aku ya….. biar bisa main bagus alhamdulillah dapat juara.amin.!

Oleh: hideyoshi

hideyoshi — Sat, 12 May 2007 08:34:14 +0000

halo mas firman, makasih banget tulisannya, sangat membantu saya, yang sekarang lagi berusaha belajar judo, hehe.

o ya kalo barangkali mau ikut judo dateng aja ke jalan rangsang yuk, bareng2 deh, biar aq ada temen, hehe