kebetulan saya hanya penggembira dan latihannya suka berpindah-pindah, pernah di IAI, Takiotoshi, dan YIA cuma KBAI yang belum tp jangan terlalu dipermasalahkan ya.

sukses deh buat Aikidoka dan Aikidoist Indonesia

Salam kenal juga, dengan sensei siapa neh?

Betul sensei, visualisasi sebagai salah satu tahapan untuk mempertajam waza setelah proses Taitoku terlebih dahulu.
Aikido dilatih melalui gerakan fisik terlebih dahulu, hingga mencapai dimana tubuh sudah hafal dengan waza ato istilah lainnya yakni refleks bawah sadar sudah jalan tanpa perlu usaha yang keras untuk mengingat suatu waza.
Visualisasi bisa membantu untuk mensinkronkan antara fikiran dan hati atau ‘rasa’ dalam eksekusi sebuah teknik.
Dan visualisasi akan membawa hasil yang optimal jika prinsip taitoku telah dijalankan terlebih dahulu.

Thanks untuk pencerahannya sensei. Btw ini sensei yan mana ya? Insya Allah kalau ada waktu saya mau latihan ke Jogja neh. Doakan ya agar bisa segera menambah ilmu kesana.

cuma menurut saya sebelum tahap visualisasi ini dilakukan, si tori/nage sudah pernah melalui tahapan “TAITOKU” sehingga penggunaan wazanya benar-benar di dapat (tori/nage benar-benar mengontrol uke)

kita tidak dapat menvisualisasikan ‘rasa’ suatu resep makanan jika kita tidak tau ‘rasa’ tiap-tiap bumbu yang ada, bahwa garam itu asin, gula itu manis dsb. begitu juga di Aikido, ‘rasa’ tiap-tiap waza berbeda, sankyo tidak sama dengan yonkyo (baca=letak ’sakit’nya berbeda)

jadi prinsipnya ialah sebelum kita menvisualisasikan suatu waza (pada uke tentunya), kita sudah pernah merasakan ‘terkena’ waza dan benar2 bisa melaksanakan waza tersebut dengan tepat. prinsip sederhana TAITOKU inilah yang harus dipahami,

Taitoku sendiri jika diartikan ialah learning by feeling, learning through the body. kita bisa mengunci uke dengan sankyo, karena kita sudah pernah (ato mungkin sering)terkunci dengan sankyo. jadi tahapan inilah yang menurut saya sangat penting sebelum melangkah ke tahap visualisasi. jangan malah belum pernah di sankyo lalu mau me’sankyo’ orang bisa-bisa ngga jadi sankyo malah jadi nikyo.

just my 2 cents,

salam kenal dari Aikidoist Jogja

Visualisasi bisa digunakan untuk berbagai keperluan

Prinsipnya sama ketika seseorang akan pergi ke kantor

untuk menghadiri rapat. Sebelum pergi ia telah membayangkan

dalam pikirannya tentang apa aja yang akan dipresentasikannya

dihadapan rekan-rekannya. Sehingga saat presentasi nanti ia

tidak lagi nervous atau gugup karena telah menyiapkan

mentalnya.

Untuk berlatih aikido, sebelum memulai latihan bisa dicoba

melakukan meditasi sebentar utk merilekskan pikiran,

kuncinya adalah rileks pikiran & tubuh, dan ketenangan hati,

lalu dalam kondisi yang tenang coba bayangkan kita sedang

melakukan suatu waza aikido misalnya ; somenuchi iriminage,

imajinasikan dengan detail dan jelas dalam pikiran kita

sedang melakukan waza tersebut dengan rileks secara

berulang-ulang, sampai kita tidak merasa kesulitan lagi jika

ingin membayangkan waza tersebut.

Nanti setelah selesai meditasi, lalu melakukan latihan

sesungguhnya didojo, insya Allah waza yang kita lakukan jadi

lebih ringan, karena mulai terjadi sinkronisasi antara

pikiran/hati dengan tubuh.

Selamat mencoba

ada semacam latihan untuk melatih visualisasi ini ga

barangkali semacam tips dan trik kyk gitu..

makasih ya